夏が旬の野菜を食べよう！

　皆さん、夏が旬の野菜って何？って聞かれたら、すぐに答えることができますか？

　旬の食材とは、１番美味しくて栄養たっぷりな時期の食材です。旬が分かれば、四季折々に食材を楽しむことができます。

　さらに、旬の食材はスーパーでもお買い得です。

　今回は、夏が旬の野菜を紹介します。
　・ナス
　・トマト
　・ピーマン
　・かぼちゃ
　・枝豆
　・玉ねぎ
　・じゃがいも
　・トウモロコシ　など

　旬の食材を美味しくいただき、暑い夏を元気に乗り越えましょう。
　夏野菜のカレーなど、旬の食材を使った料理にもチャレンジしてみてね。